Les médias en parlent
Les bienfaits de la sophrologie pour les kids ! Cliquez ici pour retrouver l' article publié le 04 juillet 2016 sur fémina Tout comme...
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Exercices sur le souffle pour enfants
Tout comme nous, nos enfants ne sont pas épargnés par le stress ! Le stress est souvent lié à une différence de perception, à un...
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Calmer son esprit et méditer en pleine nature
Atelier Happy ZEN Rejoignez-moi pour une séance de sophro méditation en plein air ! vendredi 26 Août 2016 de 18h à 19h (RDV au niveau...
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Un exercice pour aider votre enfant à s’endormir avant la rentrée
Pas toujours facile de trouver le sommeil à quelques jours ou quelques heures de la rentrée des classes ! Avec le stress de la rentrée...
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3 exercices pour retrouver la sérénité avant la rentrée
Retrouver la sérénité après la liberté des vacances n’est pas toujours facile. Un changement de rythme le retour au calme est nécessaire...
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