Méditation : Nourrir son âme
Je vous propose aujourd’hui une invitation à explorer le besoin d’être nourri dans son corps, mais également dans son âme, dans son cœur, dans son esprit, dans sa pensée, dans son intellect. Parfois en ressentant un vide affectif, une surdose de stress, nous nous jetons sur des aliments pour l’apaiser alors que véritablement, c’est d’une autre nourriture dont nous avons besoin (s’en rendre compte est déjà un grand pas !) Ce sujet de méditation nous permet de mettre en lumièr
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