Happy Holidays : Stage d'été enfants, adultes et familles

L'été est propice à s'accorder des pauses. C'est l'occasion de se retrouver avec soi.

Venez passer un moment seuls ou accompagnés de vos amis, votre famille, vos collègues, vos voisins pour découvrir les bienfaits de la sophrologie. Nous prendrons le temps d'être dans la joie et dans la bienveillance avec soi et de découvrir les outils qu'offre la sophrologie de façon conviviale et ludique:

Respirer en conscience, apprendre à détendre votre corps, gérer vos émotions, se connecter à sa présence en mouvement, apprendre à s'enraciner, à être dans l'instant présent, renouer avec ses capacités de concentration, mémorisation, de créativité... Prévoir une bouteille d'eau, un coussin, un tapis et une couverture, ainsi qu'une tenue souple.

Les ateliers Happy Holidays

Pour les enfants de 5 à 10 ans :

Une approche douce pour découvrir la sophrologie ludique

28 et 29 Août 2020 - 14h00 à 15 h00

Pour les adultes :

- Vivre le dé-confinement en toute sérénité

28 Août 2020 - 10h30 à 12h30 :

- Vivre la rentrée en douceur

28 Août 2020 - 17h00 à 18h30 :

Pour les familles :

Une pause de bonheur à partager en famille.

Sophro balade et massage bienveillant

29 Août 2020 - 11h00 à 12 h30

05 septembre - 14h00 à 15 h30

Contactez-moi pour inscrire dès à présent

A bientôt !

Alexandra

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