Happy|Sophro

Je suis  Alexandra Lainé, sophrologue à Blagnac et je vous remercie de prendre un peu de votre temps pour me lire.

 

Ce que j'aime avant tout, c'est la vie!

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J'aime m'émerveiller de petites choses qui peuvent sembler insignifiantes mais
qui apportent beaucoup de joie au quotidien.

J’ai décidé de placer au centre de ma vie les valeurs qui m'animent depuis toujours : l'Amour et la joie,

la bienveillance et l'empathie, le respect et la gratitude, la foi et la confiance en la vie.

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Les moments de la vie sont comme des grains de sable sur la plage. On se demande souvent l'utilité de chacun d'eux. Mais sans tous ces grains de sable réunis, la plage n'existerait pas et on passerait à côté d'un un magnifique TOUT !

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Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont menée à l’observation suivante :

Nous sommes parfois fragilisés par les impératifs de la société. Des tensions, du stress, du surmenage, des difficultés d’attention, de concentration, des troubles du comportement surviennent à des moments où nous sommes submergés par nos émotions et nous ne savons pas comment y faire face dans notre quotidien.

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Cette observation m’a donnée envie d’aller plus loin: HAPPY SOPHRO est né !

 

Mon but est de vous proposer un accompagnement personnalisé grâce à des outils simples, efficaces et ludiques pour améliorer, ensemble, votre bien-être au quotidien.

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Ma priorité est de vous proposer une sophrologie ludique et très concrète pour vous mener à une totale autonomie dans votre pratique. Comme vous êtes tous différents, je vous propose différentes formules que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour vous permettre de retrouver en vous-même toute la joie intérieure et créer votre propre recette du bien-être et du bonheur.