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CULTIVEZ LA JOIE

BOOSTEZ VOTRE QUOTIDIEN

Vous voulez dire STOP au stress et vous réaliser pleinement dans votre vie.

Apprenez à utiliser vos ressources positives pour souffler, vous ressourcer, vous épanouir et cultiver votre joie intérieure...

Boostez votre quotidien

HAPPY SOPHRO s’adapte au plus près de vos besoins 

Happy Sophro

Vous pensez peut-être qu’il est difficile, voir impossible de concilier votre épanouissement personnel, professionnel et/ou familial !!!

J’aimerai pour commencer vous poser une question :

Etes-vous prêts à faire les choses autrement ...  Adopter un regard neuf ?  

Je vous propose un défi...

Essayer d'apporter un regard neuf pour vivre une vie riche et remplie de ce qui vous tient à cœur sans pour autant vous laisser submerger par votre quotidien.

Grâce à des exercices simples et efficaces, vous découvrirez qu'il est possible d’exister autrement.

L’une des merveilleuses vertus de la sophrologie est d'apprendre à se détendre très facilement et très rapidement, pour que cela devienne pour tous un réflexe quotidien.

Êtes-vous prêt(e) à relever ce défi?

Êtes-vous prêt(e) à vous enrichir?

Êtes-vous prêt(e) à :

Changer votre regard, vos habitudes et votre normalité

Cultiver la joie !

Vous êtes unique, Happy Sophro s'adapte à vous !

Vous souhaitez prendre votre vie en main?

Vous entraîner au bonheur, laisser entrer la joie dans votre quotidien, vous accorder une pause à la découverte de "vous-m'aime" et (re)découvrir vos capacités et tout le positif qui vous caractérise ?

Je vous accompagne pour trouver la formule adaptée à votre besoin et envie du moment.

En savoir plus sur votre sophrologue

Séance individuelle

Une méthode bien-être pour vous épanouir et cultiver le positif dans votre quotidien

Happy Relax/ Happy Days

Une activité physique également capable de vous relaxer
Des formules adaptées à vos envies pour Booster votre quotidien

Télé-séance

Un accompagnement 100% personnalisé . Une alternative idéale où que vous soyez.

Séance individuelle

Une méthode bien-être adaptée aux enfants et adolescents  pour leur permettre de  s'épanouir et cultiver le positif au quotidien

Happy kids/Friends

Enfants - Ados - Étudiants

Apprendre à devenir

le héro de sa vie est

UN JEU D'ENFANT

Happy  Family

une expérience inoubliable et enrichissante à vivre pour mieux communiquer, renforcer les liens familiaux, mieux se connaître et mieux se respecter et tout en favorisant le calme , la détente et la relaxation

Les ateliers de sophrologie annuels

Les inscriptions sont ouvertes pour commencer les Ateliers au mois de Septembre.

Les nouveaux calendriers enfants et ados 2020/2021 sont disponibles.

HAPPY RELAX

Un mardi sur deux

10h00 -11h00

HAPPY RELAX - SÉNIORS

Un mardi sur deux

10h00 -11h00

HAPPY RELAX - ENTREPRISE

 Jeudi

13h00 -14h00

HAPPY KIDS 5/10 ANS

Un mercredi sur deux

14h00 -15h00

HAPPY FRIENDS 11/16 ANS

Un mercredi sur deux

14h00 -15h00

Intéressé, curieux, encore sceptique ?

Rien ne remplace l’expérience personnelle.
Venez essayer !

​Devenez acteur de votre vie et et offrez vous un entraînement au bonheur.

Prenez conscience de toutes les joies que l'Univers vous offre !

Voici quelques ressources (format PDF) pour vous aider !

Happy examens greoupe etudiants

HAPPY ÉTUDIANTS

Un mercredi sur deux

18h00 -19h00

HAPPY FAMILY

Un mercredi sur deux

18h00 -19h00

Alexandra Lainé

Sophrologue formatrice

Blagnac 31

certifiée RNCP

Activité Libérale

Prenez soin de votre santé !

Je ne donne ni diagnostic, ni prescription médicamenteuse.

La pratique de la sophrologie ne remplacent pas votre médecin.

Consultations

sur rendez-vous
06.77.52.66.86

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 2014 Alexandra Lainé

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