Le printemps est dans l'air !
Le printemps symbolise la période du renouveau où on réapprend le vivant après l’immobilisme hivernal. Période de transition entre la...
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On garde la forme cet hiver grâce à la sophrologie
Après la fin de l’automne et de son bilan, l’hiver arrive à coup de grand froid et d’humidité, il est important de s’avoir s’y adapter...
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Cette année j’investis en "moi-m'aime"
Bonjour à toutes et à tous, C’est la rentrée… Loin des moments de détente et des grasses matinées, la pression se fait déjà ressentir… Et...
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NOUVEAU! « comment faire de son stress un allier » avec la sophro-méditation
Pour cette rentrée 2021, j’ai le plaisir de proposer des ateliers de sophro-méditation pour adulte. 3 modules de 6 séances...
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Prendre soin de soi grâce à petite routine énergétique d'auto massage.
Bonjour, Je suis Alexandra Lainé, Miss Happy Sophro , thérapeute holistique. Que diriez-vous d'embarquer pour un voyage qui vous mène...
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