Happy|Sophro

L'été est propice à s'accorder des pauses. C'est l'occasion de se retrouver avec soi. Un moment bienveillant ,ludique et convivial. Différents ateliers pour partir à la découverte de la sophrologie seul ou accompagné. enfants - adultes - familles

Je  vous propose aujourd’hui une invitation à explorer le besoin d’être

nourri dans son corps, mais également dans son âme, dans son cœur, dans son esprit, dans sa pensée, dans son intellect.

Parfois en ressentant un vide affectif, une surdose de stress, nous nous jeto...

En cette période de confinement, le stress peut vite devenir un invité encombrant.

La pratique de la méditation seul ou en famille est un merveilleux outil pour garder le stress à distance.

C'est un moment privilégié, un merveilleux cadeau que vous vous offrez et  que v...

3 exercices de sophrologie pour ne pas se laisser envahir par le vent de panique Corona virus et en toutes situations

"Le bac ou les examens approchent et tu sens le stress monter ? Voici quelques de précieux conseils pour faire redescendre la pression, pendant les révisions ou le jour J."

Séances individuelles de sophrologie pour se préparer sereinement aux examens

Optimise tes chances de réussite grâce à la sophrologie

« Parce que grandir est un jeu d’enfant »

Apprends à grandir en t'amusant et partage un moment de détente positive.

Qu’est que l’atelier Happy Friends ?

HAPPY FRIENDS est une aventure merveilleuse à partager avec les copains pour apprendre en s’amusant. 
Un atelier l...

« Parce que grandir est un jeu d’enfant »

Apprends à grandir en t'amusant et partage un moment de détente positive.

Qu’est que l’atelier Happy Kids ?

HAPPY KIDS est une aventure merveilleuse à partager avec les copains pour apprendre en s’amusant. 
Un atelier ludiq...

"La vie est un jeu qui nous permet d’apprendre à grandir et de prendre conscience de toutes les joies que l’Univers nous offre.
La règle est simple : poser sur soi et sur les autres un regard neuf qui rend créatif…
Soyons le héros de notre vie !"

Stressé(e), fatigué(e),...