Qu’est ce que le stress ?
Le stress est de plus en plus présent et touche tout le monde à différents niveaux.
Il peut perturber la vie quotidienne et même avoir des répercussions sur la santé. Qu'est ce que le stress ? C'est une réponse psychologique et physiologique aux événements qui remettent en cause notre équilibre personnel. Sur le plan biologique, il existe trois niveaux de stress: Augmentation d’adrénaline par une stimulation du système sympathique : Accélération du rythme cardiaque et respir
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