Un été zen en famille... Offrez la carte cadeau HAPPY FAMILY
Un cadeau chargé d'amour, de sens, de bien être, de douceur, de partage, de moment agréable, d’écoute et de vie. De la vraie magie proposée avec beaucoup de plaisir car le rayonnement et le bonheur n’est apprécié que s’il est partagé alors je vous le donne avec délectation. Happy Sophro vous propose la carte cadeau HAPPY FAMILY Happy Family est un temps privilégié et unique qui réunit parents et enfants avec beaucoup d'amour et de bienveillance autour d'une activité commune.
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Exercice pour lâcher-prise (2/2): Partez sereins en vacances !
Chassez vos pensées parasites Lâcher prise n’est pas toujours facile! En effet, accepter de lâcher prise, c’est également accepter de sortir de la routine, du chemin bien balisé que l'on se construit jour après jour pour nous rassurer face à un inconnu auquel il est parfois difficile d'y faire face. Or savoir lâcher prise c'est accepter les imprévus qui peuvent être parfois considérés comme source d’angoisse et être vécus par certains d’entre nous comme une « mise en danger »
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Exercice pour lâcher-prise (1/2): Partez sereins en vacances !
Les vacances sont un moment particulièrement propice pour apprendre ce fameux « lâcher-prise » que nous ne pratiquons pas assez alors qu’il rendrait notre quotidien beaucoup plus agréable. Libérez vos tensions physiques Je vous propose un exercice, simple et efficace, que vous pourrez pratiquer où que vous soyez durant vos vacances ! Apprenez dès maintenant à lâchez prise pour dire "Bonjour" à une rentrée zen ! Qu’est-ce que « lâcher prise » ? Il me semble utile de précise
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Lâcher prise : Tout le monde en parle mais Qu’est-ce que c’est?
Tout le monde en parle... Mais qu’est-ce que c’est, d’ailleurs, que « le lâcher prise » ? Pourquoi parle-t-on de lâcher prise? Partout, on vous explique qu’il faut « lâcher prise" pour arriver à gérer son stress, trouver le calme intérieur ou développer l’estime et la confiance en soi. Mais que lâcher exactement ? Et comment lâcher ? Ce sont ces deux questions auxquelles je vais essayer de répondre au travers de cet article. Que lâcher exactement ? Au cours de notre vie, nous
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