La préparation d'un examen : une période de forte pression qu'il faut savoir gérer ! "Le bac ou les examens approchent et tu sens le stress monter ? Voici quelques de précieux conseils pour faire redescendre la pression, pendant les révisions ou le jour J." La préparation d'un examen (brevet, baccalauréat, concours d'entrée dans une école, grand oral, classe préparatoire, etc.) est la porte d'entrée pour entamer un cycle d'études choisi en fonction de ce que tu projettes pour ton avenir. L'examen est une épreuve que subit le candidat dans le but d'évaluer ses aptitudes. Son passage est souvent vécu comme une situation anxiogène et stressante, dont l'intensité varie selon les individus. L
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Les examens approchent et tu souhaites les passer sereinement ! Adopte la Zen attitude Avec le pack Happy Sophro Atelier individuel Mieux gérer le stress et les peurs liées à l’examen Avoir confiance en soi et gagner en assurance Améliorer la concentration et la mémoire Se détendre et respirer pour se ressourcer et mieux dormir Optimise tes chances de réussite grâce à des outils qui seront adaptés à ton projet Je suis à ta disposition pour tous renseignements complémentaires. A très vite ! Alexandra #péparationexamen #concours #bac #concentration #etudiant #mémoire #sérénité #examenzen
Séances individuelles de sophrologie pour se préparer sereinement aux examens
