Mettez le stress en quarantaine avec la méditation
En cette période de confinement, le stress peut vite devenir un invité encombrant. La pratique de la méditation seul ou en famille est un merveilleux outil pour garder le stress à distance. C'est un moment privilégié, un merveilleux cadeau que vous vous offrez et que vous pouvez installer quotidiennement avec vos enfants ! Je vous propose de découvrir des ressources pour s’initier à la méditation que ce soit pour enfants dès 3/4 ans, ados sans oublier les plus grands et les
93 vues0 commentaire
Corona virus: 3 exercices pour chasser le stress et retrouver le calme
3 exercices de sophrologie pour ne pas se laisser envahir par le vent de panique Corona virus et en toutes situations
83 vues0 commentaire
