Conseils et exercices sophro pour une rentrée scolaire sereine
Rentrée sereine
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Prépare tes examens avec la sophrologie
​ La préparation d'un examen : une période de forte pression qu'il faut savoir gérer ! "Le bac ou les examens approchent et tu sens le...
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Te préparer aux examens avec la sophrologie
Les examens approchent et tu souhaites les passer sereinement ! Adopte la Zen attitude Avec le pack Happy Sophro Atelier individuel...
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Préparation aux examens BREVET-BAC-CONCOURS…
Optimise tes chances de réussite grâce à la sophrologie
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Saison Happy Relax 2019-2020 : Atelier de sophrologie Afterwork en groupe
"La vie est un jeu qui nous permet d’apprendre à grandir et de prendre conscience de toutes les joies que l’Univers nous offre. La règle...
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Qu’est ce que le stress ?
Le stress est de plus en plus présent et touche tout le monde à différents niveaux. Il peut perturber la vie quotidienne et même avoir...
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La période des examens arrive: Chasser le stress grâce à la sophrologie
​Collégiens, lycéens et étudiants sont dans les starting-blocks. En ligne de mire : un passeport pour l’avenir et une dernière ligne...
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Outil indispensable du mois : Zen au bac – Gilles Diederichs
Zen au bac de Gilles Diederichs est un petit fascicule d’une cinquantaine de pages qui se glisse partout et construit autour de deux...
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Passer son permis de conduire en toute sérénité avec la sophrologie
​ ​​Pièce maîtresse dans notre vie, le permis de conduire devient souvent indispensable à la vie familiale mais également lorsqu’ on est...
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La sophrologie pourquoi pas mais…Je n’ai pas le temps !
Une séance de sophrologie c’est avant tout un moment pour soi, un moment de détente qui vous permet de vous ressourcer, que l’on...
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