Passer son permis de conduire en toute sérénité avec la sophrologie


​Pièce maîtresse dans notre vie, le permis de conduire devient souvent indispensable à la vie familiale mais également lorsqu’ on est jeune.

L’obtention du permis de conduire est devenue un réel enjeu notamment dans la vie des jeunes. Un enjeu financier : à 50€ l’heure de conduite ! Un enjeu professionnel : le permis B est souvent demandé par les recruteurs. Un enjeu familial : difficile d’être sans voiture avec des enfants.

Pourtant à l’heure actuelle, en France, passer et obtenir son permis de conduire est devenu un réel parcours du combattant… Très peu de candidats l’obtiennent au premier passage et l’attente est souvent très longue avant de pouvoir le repasser.

De telles conditions ont de lourdes conséquences sur l’augmentation du stress engendré surtout en cas d’échec.

La sophrologie offre des outils simples et efficaces pour acquérir sérénité avant de passer son permis.

En quelques séances et avec un peu d’entraînement, vous pourrez maitriser les outils qui vous seront nécessaire le jour du permis :

  • Gérer le stress avant et pendant l’épreuve

  • Mobiliser sa concentration et ses capacités

  • Contrôler ses émotions

  • Se recentrer sur soi-même pour ne pas se faire déstabiliser par la situation ou l’examinateur.

​La sophrologie vous propose des exercices simples et efficaces pour vous sentir en pleine possession de vos moyens, mobiliser l’ensemble de vos ressources personnelles quel que soit le contexte et en toutes circonstances. Vous pourrez également anticiper votre réussite et vous imaginer au volant de votre voiture en train de profiter pleinement de votre succès.

Je vous invite à me contacter dès que vous avez la date de votre permis de conduire afin de vous programmer les 4 séances de préparations (idéalement 1 à 2 mois avant)

Ne laissez pas le stress vous gâcher vos capacités et vous faire perdre vos moyens le jour de l’examen… Le permis de conduire est la portée de tous !

Pensez à la sophrologie pour mettre toutes les chances de votre côté lors du passage de votre permis de conduire.


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Alexandra Lainé

Sophrologue formatrice

Blagnac 31

certifiée RNCP

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