Saison Happy Relax 2019-2020 : Atelier de sophrologie Afterwork en groupe
"La vie est un jeu qui nous permet d’apprendre à grandir et de prendre conscience de toutes les joies que l’Univers nous offre. La règle...
Exercice pour lâcher-prise (2/2): Partez sereins en vacances !
Chassez vos pensées parasites Lâcher prise n’est pas toujours facile! En effet, accepter de lâcher prise, c’est également accepter de...
Exercice pour lâcher-prise (1/2): Partez sereins en vacances !
Les vacances sont un moment particulièrement propice pour apprendre ce fameux « lâcher-prise » que nous ne pratiquons pas assez alors...
Lâcher prise : Tout le monde en parle mais Qu’est-ce que c’est?
Tout le monde en parle... Mais qu’est-ce que c’est, d’ailleurs, que « le lâcher prise » ? Pourquoi parle-t-on de lâcher prise? Partout,...
Bienfaits de la respiration
La respiration est un formidable outil! Je reçois beaucoup de personnes qui sont touchés par le stress, un manque d’énergie, des troubles...
Sophrologie et bien être : Routine du matin pour bien commencer la journée !
La sophrologie est une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi. Au quotidien, il est très simple d’intégrer...
Ateliers Happy Family : Pour une rentrée Zen en famille
Bonjour à tous ! Chers parents, je m'adresse tout particulièrement à vous aujourd'hui! La rentrée des classes approche, et les vacances,...
La sophrologie pourquoi pas mais…Je n’ai pas le temps !
Une séance de sophrologie c’est avant tout un moment pour soi, un moment de détente qui vous permet de vous ressourcer, que l’on...
Qu'est ce que la sophrologie ?
Étymologie du mot Sophrologie SOS : Harmonie Sain Équilibre ____________________________ PHREN : Cerveau Esprit Conscience...
Relaxation &massage en famille : Happy Family
Vous êtes à la recherche d'une activité à partager avec votre enfant? Le massage parent/enfant et le massage famille ont pour objectif de...
