Saison Happy Sophro 2019-2020: Ateliers de groupe Happy Friends(11-16 ans)


« Parce que grandir est un jeu d’enfant »

Apprends à grandir en t'amusant et partage un moment de détente positive.

Qu’est que l’atelier Happy Friends ?

HAPPY FRIENDS est une aventure merveilleuse à partager avec les copains pour apprendre en s’amusant. Un atelier ludique de relaxation à la croisée : de la sophrologie ludique,du yoga et du MISP (Massage in Schools Programme), pour accompagner les enfants à partir à l'aventure d'eux-mêmes et de leurs émotions.

Au fil des séances, cet accompagnement pédagogique, basé sur des exercices ludiques et sur l’éducation positive, va permettre à l’enfant d’évoluer en terrain connu, de découvrir des petites astuces pour se calmer ou se concentrer, apprendre à reconnaître ses émotions, se débarrasser du stress, faire retomber les tensions et installer dans son corps du calme et du bien-être.

Les bienfaits de l’atelier Happy Friends

• Apprendre en s'amusant • Apprendre à maîtriser sa respiration • Partir à la découverte de soi et prendre conscience de son schéma corporel • Se débarrasser de son stress • Développer l’autonomie émotionnelle • Apprendre à se concentrer • Gérer ses émotions, se calmer et se détendre • Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi • Construire une écoute bienveillante envers soi et envers l’autre • Développer sa créativité...

C'est pour qui ?

S'adresse aux enfants de 11 à 16 ans

Quand et où?

Atelier collectif hebdomadaire - 1h

Le mercredi de 14h00 à 15h00

Saison 2019-2020 du 18 septembre 2019 au 24 juin 2020 (hors période de vacances scolaires

Les ateliers enfants se déroulent au "Centre Respire" 5 rue Lavoisier - 31700 Blagnac

Journée porte ouverte Samedi 14 septembre de 14h00 à 15h00

sur inscription

Pour en savoir plus sur les groupes en formation et les modalités, reportez-vous à la rubrique HAPPY FRIENDS. N’hésitez pas à me contacter par CONTACT ou à me téléphoner au 06 77 52 66 86.

"Deviens le Héro de ta vie!" avec HAPPY FRIENDS


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Alexandra Lainé

Sophrologue formatrice

Blagnac 31

certifiée RNCP

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