Ateliers sophrologie, massage et relaxation à l'école


Chers parent

Depuis quelques années, Happy sophro propose des ateliers de sophrologie, massage et relaxation dans les écoles primaires et maternelles de la commune de Blagnac.

Cette action est mise en œuvre par la Ville dans le cadre de son Projet éducatif de territoire (PEDT)

Gratuits et facultatifs, les Ateliers découverte proposent aux écoliers une activité originale qui s’inscrit dans la continuité du temps scolaire et ALAE.

Ces ateliers Happy Sophro sont amusants et sont à la portée de tous. Ce n'est pas de la sophrologie dans le sens strict du terme. Différents outils de relaxation sont proposés pour favoriser l’imaginaire et le développement de votre enfant !

Les ateliers ont grand intérêt pour les enfants sur plusieurs points : L’équilibre, la respiration, la relaxation, la concentration, la gestion des émotions et la bienveillance. Ils ne réalisent même pas qu'ils apprennent tout en restant dans le plaisir de jouer!

Pendant une année, vos enfants ont eu l’occasion de bénéficier d’animations hebdomadaires centrées sur la rencontre de soi et des autres, la sophrologie ludique, l’apprentissage de routines de massage bienveillant, du yoga, du Brain gym, de la relaxation, de l’art thérapie …

L'année a été magnifique et très riche, les enfants étaient investis dans les ateliers et énormément demandeurs. Ils ont pu par la suite jouer au petit sophrologue avec leurs parents et partager des massages météo, pizza, des jeux pour évacuer la colère, des chansons de relaxation…

Ils ont été également fiers de repartir avec leur diplôme de « petit sophrologue » et les différents objets de relaxation fabriqués lors des ateliers.

Je vous propose aujourd’hui un récapitulatif en image de cette merveilleuse année passée auprès des enfants.

Merci à tous les enfants, à la ville de Blagnac, aux ALAE et écoles: Aérogare, Jean Moulin, St Exupéry, Les Perséïdes, Clément Ader, Les Prés, Louis Weidknnet, Suzanne Lacore.


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Alexandra Lainé

Sophrologue formatrice

Blagnac 31

certifiée RNCP

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