Prépare tes examens avec la sophrologie
La préparation d'un examen : une période de forte pression qu'il faut savoir gérer ! "Le bac ou les examens approchent et tu sens le...
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Te préparer aux examens avec la sophrologie
Les examens approchent et tu souhaites les passer sereinement ! Adopte la Zen attitude Avec le pack Happy Sophro Atelier individuel...
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Préparation aux examens BREVET-BAC-CONCOURS…
Optimise tes chances de réussite grâce à la sophrologie
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La période des examens arrive: Chasser le stress grâce à la sophrologie
Collégiens, lycéens et étudiants sont dans les starting-blocks. En ligne de mire : un passeport pour l’avenir et une dernière ligne...
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L’éducation émotionnelle et la gestion des émotions pour enfants et adolescents
Mieux gérer ses émotions... La colère, la peur, la déception, la frustration, la tristesse, la culpabilité sont des émotions désagréables...
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Outil indispensable du mois : Zen au bac – Gilles Diederichs
Zen au bac de Gilles Diederichs est un petit fascicule d’une cinquantaine de pages qui se glisse partout et construit autour de deux...
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ATELIERS PRÉPARATION AUX EXAMENS Brevet, Bac, concours et diplômes d’études supérieurs
La période des différents examens va bientôt commencer mais il est encore temps de s’y préparer ! Certains élèves / étudiants ressentent...
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Gérer le stress des examens: 3 exercices de sophrologie
C’est la dernière ligne droite avant les examens de fin d’année… Tu te sens nerveux/se ? Tu ne sais pas comment gérer ton stress ni...
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