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HAPPY SOPHRO

UN CHEMIN VERS LE BONHEUR

sophrologie adulte-sophrologie enfant - sophrologie adolescent- séance individuelle de sophrologie  - séance de sophrologie collective - atelier enfant de sophrologie ateliers adultes de sophrologie atelier prépartion examen - ateliers séniors de sophrologie - atelier pour entreprise de sophrologie - la sophrologie à l 'école - sophrologue Blagnac sophrologue Toulouse - sophrologue 32 - sophrologue occitanie - sophrologue France - séance de sophrologie en visio - gestion des émotions gestion du stress - relaxation - bien respirer - bien-être - sérénité - lâcher prise - sommeil - gestion de la douleur - préparation accouchement - préparation entretien d embauche - coaching - préparation examens - détente - sophro et tdah - Trouble de l'attention - concentration - méditation - MISP - CNV - Sophro ludique - bienfait de la sophrologie pour enfants - sophrologie et trouble du comportement chez les enfants - sophrologie et difficultés scolaires - jeux sophro ludiques - exercices de sophologie - rando sophro - sérénité - sophrologie et deuil - sophrologie et confiance en soi - estime de soi - santé mentale - harmonie - corps esprit - relaxation dynamique - sophro respiration - sophro méditation - sophro énergie - conscience - sens - présence - les systèmes corporels en sophrologie - pensée positive - tension et détente corps - entrainement sophrologie - Coach- sophrologue – thérapeuthe holistique – instructrice MISP – maitre Reiki – formatrice – relaxaologue – accompagnement – aide – professionnel – sophrologie – stress – santé – projet – personnel – FEPS – RNCP – entreprise – sport – artistique – soins -  Alexandra LAINÉ – Bien être sophro-coaching – séances – groupes – écoles collectivités – familles – confiance examens – timidité – begaiements – anxiété – émotions - travail- objectif – détente – accompagnement – angoisse – gestion du stress – calme -

Alexandra Lainé

Votre sophrologue

Blagnac - Toulouse - Occitanie

 Bienvenue

J'aime la vie et ses petites joies du quotidien qui sont de véritables sources d'inspiration et de créativité.

J'aime les gens, et j'aime avant tout me lever de BONHEUR !

Ce regard positif sur la vie est la base d'une belle rencontre avec soi-m'aime ! 

Parce qu'il faut avant tout ÊTRE BIEN AVEC SOI-MÊME pour être bien avec les autres, Happy Sophro est dédié à votre bien-être. 

Je vous invite à découvrir une méthode accessible à tous pour mieux se connaître, porter un regard positif sur soi, sur les autres, sur les événements passés, présents et à venir et retrouver un bien-être au quotidien.

En savoir plus sur la sophrologie

​Sophrologue diplômée RNCP III

Praticienne en Médecine chinoise

Instructrice Massage à l'école (MISP)

Maître Reiki

Ma passion : Mon métier

Ma motivation : Vous voir évoluer

et prendre conscience de tout votre potentiel.

Mon engagement : Être à votre écoute

et répondre au mieux à vos besoins

Sophrologue Blagnac 31

INFORMATIONS DE VOTRE CABINET

Afin que nous puissions travailler en respectant les mesures d hygiène définies par le gouvernement,

j'ai légèrement modifié le format des consultations et renforcé les mesures d'accueil.

Notre responsabilité à tous passe par des gestes simples pour limiter la transmission du virus et rester en bonne santé

COVID-19:

Suite à la reprise, les gestes barrières doivent être respectés:

Veuillez attendre dans vos voitures afin d’éviter les contacts dans les salles d’attente.

Je viendrai vous chercher .

Les toilettes seront fermées veuillez prendre vos dispositions.

​Afin de mieux préparer votre rendez-vous,

je vous invite à télécharger les informations  du cabinet :

Vous pouvez  me contacter au 06 77 52 66 86 pour convenir d’un prochain rendez-vous ou vous inscrire aux ateliers collectifs

Je vous dis à très vite.

Happy Sophro et vous ...

Avez-vous oublié, Ô combien, vous êtes magnifiques et extraordinaires ?

Nous sommes tous nés avec le meilleur de nous même à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel.
Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que vous êtes, laisser germer et accueillir le meilleur !

 

Que diriez-vous d'embarquer pour un voyage qui vous mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui vous fera (re)découvrir vos ressources positives et développer en vous équilibre, harmonie et bien-être…

DEVENEZ QUI VOUS ÊTES !

Différentes formules, en individuel ou en groupe, vous sont proposées, pour apprendre à harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre ludique et créatif.

Ainsi, chacun pourra créer sa propre recette du bien-être et du bonheur grâce à la pratique de la sophrologie et différentes techniques comme la cohérence cardiaque, la relaxation, la méditation, l’auto-massage et le massage en famille.

Comment souhaitez vous cultivez la joie?

Séance individuelle

Une méthode bien-être pour vous épanouir et cultiver le positif dans votre quotidien

Happy Relax/ Happy Days

Une activité physique également capable de vous relaxer
Des formules adaptées à vos envies pour Booster votre quotidien

Télé-séance

Un accompagnement 100% personnalisé . Une alternative idéale où que vous soyez.

Séance individuelle

Une méthode bien-être adaptée aux enfants et adolescents  pour leur permettre de  s'épanouir et cultiver le positif au quotidien

Happy kids/Friends

Enfants - Ados - Étudiants

Apprendre à devenir

le héro de sa vie est

Un jeu d'enfants

Happy  Family

une expérience inoubliable et enrichissante à vivre pour mieux communiquer, renforcer les liens familiaux,  tout en favorisant le calme , la détente et la relaxation

Les ateliers de sophrologie pendant l'été

Profitez de la période estivale pour prendre soin de vous !

HAPPY HOLIDAYS - ADULTES

28 Août 2020

 

Stage 1 : 10h30 - 12h30

Stage 2 : 17h00 - 18h30

HAPPY HOLIDAYS - ENFANTS

 

28-29 Août 2020

 

14h00 - 15h00

HAPPY HOLIDAYS - FAMILLE

 

Stage 1

29 Août 2020 - 11h00 - 12h30

Stage 2

05 sept. 2020 - 14h00 - 15h30

Booster votre quotidien avec les ateliers de sophrologie annuels

Les inscriptions sont ouvertes pour commencer les Ateliers au mois de Septembre.

Les nouveaux calendriers enfants et ados 2020/2021 sont disponibles.

Besoin d'un Sophrologue en ligne à distance?

Que vous soyez en individuel ou en groupe,

je vous propose des séances de Sophrologie en ligne,

télé-consultations / consultation en visio

Alexandra Lainé

Sophrologue formatrice

Blagnac 31

certifiée RNCP

Activité Libérale

Prenez soin de votre santé !

Je ne donne ni diagnostic, ni prescription médicamenteuse.

La pratique de la sophrologie ne remplacent pas votre médecin.

Consultations

sur rendez-vous
06.77.52.66.86

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 2014 Alexandra Lainé

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