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HAPPY SOPHRO

UN CHEMIN VERS LE BONHEUR

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Alexandra Lainé

Votre sophrologue

Blagnac - Toulouse - Occitanie

 Bienvenue

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J'aime la vie et ses petites joies du quotidien qui sont de véritables sources d'inspiration et de créativité.

J'aime les gens, et j'aime avant tout me lever de BONHEUR !

Ce regard positif sur la vie est la base d'une belle rencontre avec soi-m'aime ! 

Parce qu'il faut avant tout ÊTRE BIEN AVEC SOI-MÊME pour être bien avec les autres, Happy Sophro est dédié à votre bien-être. 

Je vous invite à découvrir une méthode accessible à tous pour mieux se connaître, porter un regard positif sur soi, sur les autres, sur les événements passés, présents et à venir et retrouver un bien-être au quotidien.

En savoir plus sur la sophrologie

​Sophrologue diplômée RNCP III

Praticienne en Médecine chinoise

Instructrice Massage à l'école (MISP)

Maître Reiki

Ma passion : Mon métier

Ma motivation : Vous voir évoluer

et prendre conscience de tout votre potentiel.

Mon engagement : Être à votre écoute et répondre au mieux à vos besoins

Sophrologue Blagnac 31

RENTRÉE 2021-2022

INFORMATIONS DE VOTRE CABINET

Afin de vous accompagner dans les meilleures conditions , le format des consultations a été modifié :

ON "PASS" EN VISIO*

Pour cette rentrée particulière, les consultations de sophrologie se feront majoritairement en visio (whatsapp - meet - skype - téléphone).

Au vue de la situation sanitaire et du travail que nous pratiquons en séance sur la respiration et surtout les souffles, il sera plus confortable de pratiquer confortablement chez vous, au lieu d’au cabinet sous nos masques.

Cet accompagnement apporte tout autant qu’en présentiel et surtout il nous permet un travail respiratoire plus cohérent qu’avec un masque.

Pour ceux qui préfèrent un accompagnement en présentiel, le format est également modifié et les mesures d'accueil renforcées :

ON "PASS" EN BOL D'AIR*

 

Toutes les séances au cabinet incluent 2 séances d'oxygénation 

 

Notre responsabilité à tous passe par des gestes simples pour limiter la transmission du virus et rester en bonne santé

COVID-19 :

Les gestes barrières continueront d'être respectés:

Merci de respecter l'heure du rendez-vous, quand vous arrivez, sonnez  et je viendrai vous chercher.

La salle d'attente et les toilettes seront fermés, merci de prendre vos dispositions.

Pour préparer votre rendez-vous,

je vous invite à télécharger les informations  du cabinet :

 

 

Je vous dis à très vite.

Happy Sophro et vous ...

Avez-vous oublié, Ô combien, vous êtes magnifiques et extraordinaires ?

Nous sommes tous nés avec le meilleur de nous même à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel.
Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que vous êtes, laisser germer et accueillir le meilleur !

 

Que diriez-vous d'embarquer pour un voyage qui vous mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui vous fera (re)découvrir vos ressources positives et développer en vous équilibre, harmonie et bien-être…

DEVENEZ QUI VOUS ÊTES !

Différentes formules, en individuel ou en groupe, vous sont proposées, pour apprendre à harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre ludique et créatif.

Ainsi, chacun pourra créer sa propre recette du bien-être et du bonheur grâce à la pratique de la sophrologie et différentes techniques comme la cohérence cardiaque, la relaxation, la méditation, l’auto-massage et le massage en famille.

Comment souhaitez vous cultivez la joie?

Gestion du stress & des émotions

Séance individuelle

Une méthode bien-être pour vous épanouir et cultiver le positif dans votre quotidien

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Happy Relax/ Sophro danse/ Happy Days

Une activité physique également capable de vous relaxer
Des formules adaptées à vos envies pour Booster votre quotidien

Happy Sophro visio

Télé-séance

Un accompagnement 100% personnalisé . Une alternative idéale où que vous soyez.

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Séance individuelle

Une méthode bien-être adaptée aux enfants et adolescents  pour leur permettre de  s'épanouir et cultiver le positif au quotidien

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Happy kids/Friends /

sophro danse

Enfants - Ados - Étudiants

Apprendre à devenir

le héro de sa vie est

Un jeu d'enfants

Happy Sophro ateliers famille

Happy  Family

une expérience inoubliable et enrichissante à vivre pour mieux communiquer, renforcer les liens familiaux,  tout en favorisant le calme , la détente et la relaxation

NOUVEAU 
saison 2021/2022
SOPHRO DANSE

Une occasion pour prendre soin de vous !

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Booster votre quotidien avec les ateliers de sophrologie

Pour anticiper la rentrée, commencez à regarder les ateliers qui vous conviendraient.

Cette année, j' ai le plaisir de vous proposer 1 nouvel atelier:

La Sophro-danse

Vous hésitez et ne savez pas quel atelier choisir?

Je vous invite à venir me contacter pour avoir plus de renseignement

Vous pouvez également dès à présent vous inscrire aux ateliers  pour la saison 2021-2022

Besoin d'un Sophrologue en ligne à distance?

Que vous soyez en individuel ou en groupe,

je vous propose des séances de Sophrologie en ligne,

télé-consultations / consultation en visio