Zen en famille : Ateliers de printemps Massage famille

April 8, 2017

 

 

Bonjour à tous !

 

Chers parents, je m'adresse tout particulièrement à vous aujourd'hui!

Le printemps est une période idéale pour installer de nouvelles habitudes familiales.

 

Je reconnais que le rôle de parent n'est pas toujours simple, que la société et le rythme mené par la plupart d'entre vous, vous rend difficile cette tâche pourtant si merveilleuse!

Du coup la patience fait défaut, la fatigue et la nervosité prennent le dessus...

 

C'est pourquoi je propose des Ateliers de massage parent/Enfant ou famille pour retrouver un équilibre, partager un moment agréable et trouver des solutions à certaines problématiques.

 

Happy family vous proposent de tisser des liens d'amour avec vos enfants et découvrir ensemble la relaxation à travers une activité ludique et conviviale!  

 

Cet atelier a pour objectif de sortir du cadre codifié des relations familiales, du stress quotidien.

Ici, parents et enfants apprennent une autre façon "d'être ensemble", à reproduire par la suite à la maison, sans modération, pour une amélioration du climat familial.

 

« Je suis là pour guider les parents et leurs enfants à trouver eux-mêmes les bons gestes pour percevoir leurs sensations corporelles, faciliter le lâcher-prise, entretenir le bien-être et se retrouver avec bienveillance ».

 

Au fil des séances, chaque duo parent/enfant s'approprie les techniques pour les refaire facilement à la maison.  

 

Cet accompagnement à la parentalité participe à l'harmonie entre maman/papa et enfant, au partage et au renforcement du lien qui vous unit à votre enfant.

 

Les séances permettent d'apprendre " une routine" (15 mouvements) où chacun à tout de rôle s'offre un massage.

 

Les ateliers se déroulent de manière ludique grâce à l'utilisation d'images et d'histoires.

 

Les enfants et les parents restent habillés.

Les différents mouvements se font sur le dos, la tête, les bras et les mains. Il s'agit de gestes non médicaux qui ont de multiples bienfaits.

 

Ces massages "bien - être" favorisent la détente, l'empathie, la connaissance de soi et des autres. Ils peuvent avoir un effet calmant, diminuer le stress et l'agressivité et devenir un outil pour améliorer les relations entre les enfants et leurs parents.

 

 

L’atelier se déroule dans un esprit ludique de façon à être accessible à tous, et pour que chacun y trouve son plaisir, petits comme grands.

 

Prévoir une tenue souple et confortable, ainsi qu’une serviette ou couverture pour chaque participant.

 

Une séance type se déroule de la manière suivante :

1. Démarrage de la séance : « météo du groupe » (émotion du moment) et rappel des précédents ateliers.


2. Temps de pédagogie : présentation et échanges autour du thème du jour

- Le cerveau: son fonctionnement,

- Améliorer la communication:

- L'empathie :  Le rôle des hormones, apprendre à gérer les conflits Trans générationnelles

- Les émotions: tableau des émotions principales, gestion des émotions

- Les devoirs : Accompagner ses enfants sur leur chemin de l'apprentissage et développer sa confiance


3. Temps d’exercices : Exercices basés sur la respiration, le mouvement, jeux de toucher

 

4. Temps d'apprentissage de la routine


4. Clôture de la séance : échanges en toute bienveillance autour des ressentis des enfants et/ou des parents quant à la séance (oralement ou par le biais d’un dessin) et suggestion d’exercices ("outils") à travailler à la maison visant à l'autonomie et au progrès.

 

Cet atelier de groupe est ouvert aux enfants de 4/5 ans à 11/12 ans, accompagnés d’un parent.

- Les groupes sont ouverts à partir de 3 duos parent/ enfant (6 pers)

10 duos parent/enfant maximum

- Pour les séances individuelles (1 seule famille), merci de me contacter

 

Deux sessions sont proposées:

 

Session 1 : les samedis de 15h30 à 16h30

22/04 - 29/04 - 13/05 - 20/05 - 27/05

 

Session 2 : les samedis de 11h00 à 12h00

20/06 - 27/06 - 03/06 -10/06 - 17/06

 

(les heures et date sont susceptibles de pouvoir changer en fonction du nombre de personnes inscrites)

 

Où:

centre Thieu lam

3 Rue Georges Gay

31700 Blagnac

 

Tarifs:

25 euros / duo / séance

 

Renseignements et inscriptions:

Happy Sophro - Alexandra Lainé

Sophrologue diplômée RNCP reconnu par l'état

Spécialisée en sophrologie ludique, gestion du stress et des émotions, sophrologie adaptées aux enfants et adolescents...

Instructrice en massage MISP

 

Tel: 06 77 52 66 86

Mail : contact@happysophro.com

Facebook: https://www.facebook.com/happysophro31/

 

L'apprentissage de la routine s’effectue sur 5 séances, aussi l’inscription à la session complète obligatoire.

 

 

Profitez d’un moment privilégié avec vos enfants,

installer une routine de massage dans votre quotidien

 

Offrez-vous une pause de bonheur et de bien-être

pour un printemps Zen en famille !

 

 

 

 

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