La méditation de Pleine conscience (ou pleine présence) entraîne notre capacité d'attention et de discernement à ce qui est présent dans l'instant (nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques, mais également l'environnement et les relations) en y intégrant une dimension d'éthique et de bienveillance. 
Petit groupe de 4/ 6 participantes, afin de permettre d'être avec soi ensemble, en toute bienveillance et dans le non jugement.
 séances  de 1h00